时间管理的方法是什么？

网上有关“时间管理的方法是什么？”话题很是火热，小编也是针对时间管理的方法是什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

时间管理的核心

时间管理有很多种方法，而GTD（全称：Getting Things Done）就是其中一套行之有效的方法，也是现在最受欢迎的方法。GTD翻译成中文就是“把事情做完”，GTD的核心理念概括就是 “通过记录的方式把头脑中的各种事情移出来，然后整理安排自己去执行”。带着一些自己的理解，下面谈一谈我对GTD的理解，GTD的核心步骤为五步：收集、处理、管理、执行、回顾。

1. 收集 —— 收集记录

人的大脑能储存很多东西，但有限，不要相信某事情发生后过了一段时间你还能记得，释放大脑的储存负载，让大脑着重于去思考，平时有什么信息、任务和灵感要在忘记之前用工具记录下来，使用的工具要尽可能的方便，易用，便捷。

2. 处理 —— 处理分类

只有及时处理信息，对信息及时做出决定和归纳成类，你才能避免信息的堆积和碎片化，处理信息时采用两分钟法则和四象限法则。

两分钟方法就是如果一件事情两分钟内能解决的事情，无论是何种事情，马上着手解决掉，如果不能再进行分类。

四象限法则是把工作按照重要和紧急两个不同的程度划分成四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

3. 计划 —— 计划安排

除了既有的日程安排外，可以设定每日，每周，每月，每年你需要完成的重大事件，把他们排进日程表。

每天要做的事件采用三只青蛙理论，前天晚上睡觉前设定第二天最重要的三件事，起床后就可以开始着手这三件事了（同理可用于每月的“三只青蛙”, 每季度的“三只青蛙”，每年的“三只青蛙”）。

每周要做的事采用习惯21天效应，一件事只要坚持21天就能习惯成自然，成为一种习惯。每月要做的事采用日历行程表的方法，将每月要做的事排进日程表。

4. 执行 —— 坚决执行

执行是Getting Things Done最关键的一步，也是成功与否的关键，要言行一致，制定了计划就一定得做到，这能很好地提升你的自我认同感。执行时你应当在不分心的情境下，一次只执行一件事，既不要多线工作，也不要让你的工作突然中断。采用番茄工作法，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息5分钟继续番茄时钟，每4个番茄时段可多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

5. 回顾 —— 回顾检查

目前我采用的是一周回顾一次，采用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾，对工作和其它事情进行回顾，看看哪里做的不好，需要改进，重新做出调整计划。这样能使得计划更有效地进行，更加合乎工作程序的逻辑。

简述有效时间管理的方法

1、专注做一件事情：不管在任何时候，做事情都不能够三心二意，而是能够先专注做好一件事情，这样才能够更加高效地做好每一件事情，也不会因为三心二意而一事无成。

2、改掉拖延的坏习惯：好的习惯都是从戒掉坏习惯开始，学会改掉自己拖延的坏习惯，这样你才能够更好地接受高效的时间管理，做好一个科学利用时间的人。

3、坚持做好一件事情：做一件事情不难，但是坚持做好一件事情并不容易，而且只有坚持做好一件事情，不间断地利用好时间，这样才是高效利用时间的开始。

4、避免消极怠工的态度：在任何时候，消极的心态都会让自己无法冷静下来，甚至还在浪费时间，保持乐观处事的态度，才能够将时间合理地规划安排，也才能够发挥时间的高效性。

5、适当奖励进步的自己：在经过一段时间管理之后，如果自己也有了一定的进步，这个时候就应该给予自己适当地奖励，以鼓励自己更加科学管理时间，让自己感受到时间管理的好处。科学的时间管理，不仅能够给自己的生活和工作带来极大的好处，而且也能够让自己在有效的时间利用下，获取更多的成长领悟，这个时候你也就比别人更快地步入成功的行列。

第一步是改变自己的想法，第二步是将自己需要做的事情列清单，第三步是遵循20比80定律，第四步是安排一定的不被干扰时间，第五步是严格规定完成期限，第六步是做好时间日志，第七步是多学习别人成功的经验。

不管在学习还是工作中，如何正确的管理自己的时间都是非常重要的，这不仅能够很好的完成自己的事情，还能够培养自己良好的行为习惯，因此很多小伙伴都会使用时间管理法，那么时间管理法的步骤是什么呢？下面一起来了解一下吧。

时间管理法的步骤

第一步是改变自己的想法，第二步是将自己需要做的事情列清单，第三步是遵循20比80定律，第四步是安排一定的“不被干扰”时间，第五步是严格规定完成期限，第六步是做好时间日志，第七步是多学习别人成功的经验。

时间管理方法的简介

时间管理方法就是用技巧、技术和工具帮助我们完成工作，实现目标。时间管理方法并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。在使用时间管理方法之前，需要先改变自己的观念，清晰自己的目标，适当的学习和利用技巧，注意自己的习惯等等，其中最重要的就是改变自己的观念，只有自己的观念有了一定的改变，那么在执行的时候才会比较顺利。

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