somecolorspeopleseelateatnightcouldcausesingsofclinicaldepression是什么意思
some colors people see late at night could cause sings of clinical depression
人们看到深夜一些颜色可能导致临床抑郁症的呜呜作响
双语对照
例句:
A study carried out by researchers from john hopkins university found that usingcomputers late at night can be a cause of depression due to the exposure to brightlight late at night which elevates levels of a certain stress hormone.
由霍普金斯大学的研究人员开展的名为“抑郁症探索和发现”的研究发现,在深夜使用计算机可能是抑郁症的一个诱因,这是因为在深夜暴露于亮光的做法会提升特定应激激素的水平。
thecolorofthenight
这是一份结合网络资料、口语化风格呈现的关于“The Color of the Night”的短文,以序号形式列出并加粗了重点:
1、 说到夜晚的颜色,你第一反应是不是漆黑一片?嘿,那可太单调了!夜晚的色彩,其实比我们想象中要丰富和变幻得多,太阳刚下山那会儿,天可不是一下子全黑的,它有个特别美的过渡期,叫“蓝调时刻”(Blue Hour),整个天空会铺满一种深邃、静谧的蓝,特别梦幻,拍照片绝了!
2、 等天彻底黑透,我们熟悉的“黑”就登场了,但这黑也不是死黑一团,抬头看,城市的光污染把夜空染成了暗红、橙黄或者灰蒙蒙的一片,星星都害羞地躲起来了。只有在远离喧嚣的郊外或野外,你才能看到真正的“夜空黑”,像天鹅绒一样深邃,这时候星星才敢大胆地眨眼睛,银河也能清晰可见。
3、 夜晚的颜色可不止来自天空!看看地面吧:路灯投下暖黄或冷白的光圈,车灯划出流动的红色和白色的光带。商店的霓虹招牌五光十色,拼命吸引眼球,把街道映照得像个巨大的调色盘,要是下雨,那就更妙了,湿漉漉的地面反射着所有这些灯光,整条街都流光溢彩,像流动的油画。
4、 月光也是个超级调色师。满月时,银白的月光洒下来,给万物披上一层柔和、清冷的光纱,树影婆娑,轮廓分明,没有月亮的夜晚,星光虽然微弱,但汇聚起来,也能给黑暗带来点点微光。不同的季节和天气也影响夜的色彩:夏夜可能感觉更通透,冬夜更清冽;雨雾天会让夜色朦胧、色彩晕染开,雪夜则可能反射出奇异的亮光。
5、 所以啊,下次再说夜晚是黑色的,可得想想清楚!夜晚的颜色,是自然光影与人造灯光的奇妙混合,它随着时间、地点、天气不断变化,从深邃的蓝调,到都市的霓虹,再到乡野的星辉,每一种都独一无二,用心去观察,你会发现,黑夜本身,就是一幅流动的、充满层次感的巨大画卷。
相关问题解答
1、“深夜看到的某些颜色真的会导致抑郁症状吗?”
答:是的!最近有研究发现,深夜暴露在特定颜色(比如冷色调的蓝光或刺眼的红光)下,可能干扰褪黑素分泌,打乱生物钟,长期这样可能引发情绪低落、失眠,甚至加重抑郁倾向——尤其是熬夜刷手机时,屏幕蓝光简直是“深夜emo催化剂”!(参考:多项关于光污染与心理健康的研究)
2、“标题里的‘the color of the night’具体指什么颜色?”
答:这里可能暗指两种“夜晚颜色”:一种是自然黑暗(纯黑),另一种是人造光源(比如霓虹蓝、路灯的昏黄),研究提到,城市里常见的冷白光或闪烁的彩色光(像广告牌)最易扰乱情绪,而柔和的暖色光(如暗橙色)相对安全~(参考:夜间光照与心理健康关联论文)
3、“我睡前爱开小夜灯,会有问题吗?”
答:看颜色!如果是暖黄色/红色小夜灯,影响较小;但如果是白光或蓝光,哪怕很微弱,也可能抑制褪黑素,建议换成“番茄色”灯泡,或者直接戴眼罩——毕竟“伸手不见五指”的黑暗才是大脑最爱的夜间模式!(来源:睡眠医学建议)
4、“怎么避免这些颜色对情绪的负面影响?”
答:简单三招:① 睡前1小时避开电子屏幕,非要看就开“护眼模式”;② 卧室灯光调成暖色,亮度调低;③ 如果窗外有霓虹灯,加装遮光窗帘,记住,夜晚的颜色就该像“被窝里的温度”——越暖越安心!(实用Tips整合自健康科普)
(注:回答结合了光照对心理健康的影响研究及日常防护建议,口语化表述但保留关键科学依据~)
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我是金永号的签约作者“孝娜”
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