网上有关“牛油果吃法”话题很是火热，小编也是针对牛油果吃法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
牛油果的一百种吃法
好喜欢牛油果！整理了我最喜欢的几种吃饭放上来～
用料 ?
牛油果 1个
牛油果的一百种吃法的做法 ?
1. 做沙拉?：最基础的牛油果鸡蛋沙拉
牛油果?煮鸡蛋?切丁，拌在一起，滴柠檬汁，撒黑胡椒，简单快手好吃
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牛油果芒果沙拉：牛油果芒果切块，小番茄切两半。 ?鲜虾牛油果色拉。
日式牛油果色拉（直接淋生抽，加木鱼花/ 海苔碎/ 少许鱼松）。
金枪鱼牛油果沙拉。 ?
嫩豆腐牛油果日式前菜
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2. 牛油果爆浆番茄奶酪：去核，放入圣女果和芝士一起烤，180度20分钟
（不一样的烤）牛油果焗烤鲜虾碗：挖出牛油果肉，和切小块的虾&蔬菜丁拌在一起后装回壳里，180度烤20分钟。
3. 切片做开放三明治
比如
牛油果水波蛋开放三明治。 ?牛油果鸡蛋沙拉三明治 。 ?美式炒蛋鳄梨多士，推荐烤几颗碧根果/核桃放在上面。 ?
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4. 拌饭/面：推荐搭配照烧三文鱼?/ 溏心蛋?/ 鸡胸?/ 虾仁?，牛油果直接切块拌入 or （加牛奶）压成泥做热的 or 加酸奶压成泥做冷的。 ?
牛油果照烧三文鱼/金枪鱼盖饭。 ?牛油果鸡蛋拌饭。 ?清爽牛油果酸奶酱意面。 ?鲜虾牛油果意面。 ?
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5. 做成牛油果酱：加柠檬汁黑胡椒海盐，然后用在三明治?/ quesadilla里面做馅。 ?
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可以和各种蛋白质搭配直接用（推荐鸡胸/ 虾/ 烟熏三文鱼/水浸金枪鱼罐头/ 煎蛋炒蛋溏心蛋?）
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6. 打成smoothie：和香蕉?/ 芒果?/ 苹果?/ 猕猴桃?打奶昔，或者?羽衣甘蓝+菠菜+西芹打蔬菜清肠汁，加水/奶/乳清/原味坚果奶都可以，或者什么都不加浓浓哒
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7. 用作各种parfait &?早餐smoothie 的 topping
8. 搭配南瓜?/ 红薯?
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9. 牛油果奶酪烘蛋（生酮减脂）：牛油果切片，鸡蛋打散，放入cheddar（拌入蛋液），表面撒马苏里拉/ 帕玛森/ Feta，小火烘。
关于“牛油果吃法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（3条）
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